Frédéric ALARD
Abandon
3
M5-M6H
Français
ASA du Berry
Classement
366
Général
331
Sexe
19
Catégorie
Info
Diff 1er
+4:32:07
Vit. moy.
5.8 km/h
Dernier passage
Laguiole
55.3 km
/ 108 km
2271 m+
/ 3500 m+
sam. 15:28
9:27:38
CAM Laguio
St Geniez
Tracé
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Ses temps de passage
| Point de passage | Classement | Passage | Temps | Vitesse | Dénivelé | |
|---|---|---|---|---|---|---|
8.9 km | 0 km 618 m Bertholène | sam. 06:00 | 0:00:00 | - | 0 m+ | |
14.5 km | 8.9 km 580 m Ceyrac | 382 | sam. 07:06 | 1:05:09 | 8.2 km/h Vitesse effort 10 km/h | 149 m+ Depuis dernier pt 149 m+ 187 m- |
9.8 km | 23.4 km 382 m St Côme d'olt | 391 (-9) | sam. 09:13 | 3:12:11 | 6.9 km/h Vitesse effort 9.6 km/h | 582 m+ Depuis dernier pt 433 m+ 631 m- |
21.4 km | 33.3 km 543 m L'abbaye de Bonneval | 393 (-2) | sam. 10:58 | 4:57:47 | 5.6 km/h Vitesse effort 9.9 km/h | 1213 m+ Depuis dernier pt 631 m+ 470 m- |
0.6 km | 54.7 km 1010 m CAM Laguiole | 369 (+24) | sam. 14:47 | 8:47:05 | 5.6 km/h Vitesse effort 8.7 km/h | 2265 m+ Depuis dernier pt 1052 m+ 585 m- |
23.1 km | 55.3 km 1005 m Laguiole | 373 (-4) | sam. 15:28 | 9:27:38 | 0.9 km/h Vitesse effort 1 km/h | 2271 m+ Depuis dernier pt 6 m+ 11 m- |
12 km | 78.3 km 1346 m Buron des Bouals | - | - | 3022 m+ | ||
10.4 km | 90.3 km 1099 m Cascade de Lacessat | - | - | 3223 m+ | ||
8.2 km | 100.7 km 738 m St martin de Montbon | - | - | 3561 m+ | ||
108.9 km 432 m St Geniez d'olt | - | - | 3722 m+ |
Son palmarès
| Année | Course | Classement | Distance | Dénivelé | Temps | Catégorie de course |
|---|---|---|---|---|---|---|
2025 | trail de vulcain - ultra volcanique | 460 | 77 km | 2850 m+ | 12:48:43 | |
2024 | trail de vulcain - ultra volcanique | 414 | 77 km | 2870 m+ | 12:53:19 | |
2023 | trail des combrailles - la passerelle | 140 | 24 km | 990 m+ | 03:28:01 | |
2023 | grands trails d'auvergne (sommet national du trail) - trail du lac | 235 | 24.6 km | 810 m+ | 03:04:59 | |
2023 | maxi-race du lac d'annecy - maxi-race le tour du lac d'annecy en 1 jour | 1141 | 87 km | 5000 m+ | 18:48:31 | |
2023 | trail de vulcain - marathon volcanique | 352 | 48 km | 1920 m+ | 06:36:29 | |
2022 | les trails du sancy - le trail du sancy | 628 | 33.3 km | 2000 m+ | 06:01:25 | |
2022 | trail des passerelles du monteynard - maratrail | 411 | 42.5 km | 2600 m+ | 07:56:17 | |
2022 | trail de vulcain - marathon volcanique | 515 | 48 km | 1890 m+ | 07:20:44 |